Autor: Opus Care PT

Descubra as diferenças entre diabetes tipo 1 e tipo 2, bem como 5 cuidados essenciais para gerir a condição.

Explore as principais soluções e tratamentos para a incontinência. Descubra dicas práticas, produtos recomendados e conselhos de especialistas para uma vida mais confortável e confiante.

Com a chegada do outono, gripes e constipações tornam-se comuns. Conheça as diferenças entre estas infeções, os medicamentos recomendados assim como dicas de prevenção.

Encontre a cadeira de rodas ideal com guia detalhado; de opções elétricas a manuais, saiba como escolher a cadeira ideal para os melhores conforto e mobilidade.

Custa-lhe adormecer? Explore cinco técnicas comprovadas que o farão adormecer mais rápido, melhorarão a qualidade do seu sono e permitirão que acorde refrescado.

Descubra os auxiliares de marcha disponíveis no mercado e escolha o melhor para si; de andarilhos a bengalas, encontre o auxiliar apropriado à sua mobilidade.

À medida que envelhecemos, é comum que a mobilidade do corpo diminua, o que pode levar a um estilo de vida mais sedentário onde acabamos por depender de auxiliares de marcha como andarilhos, bengalas, muletas e canadianas.  No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde física e mental dos idosos.  Neste artigo explore os melhores exercícios  para idosos com pouca mobilidade divididos em três categorias: exercícios gerais, exercícios sentados e de equilíbrio.

A incontinência urinária é uma condição que resulta na perda involuntária do controlo da bexiga. Neste artigo vamos explicar-lhe os sintomas, causas, e as opções de tratamento.

A reabilitação cardíaca é um programa abrangente e essencial para pessoas que enfrentaram problemas cardíacos ou passaram por procedimentos cardiovasculares. Este tipo de reabilitação é projetado para ajudar os pacientes a recuperarem, melhorarem a sua saúde cardiovascular e adotarem um estilo de vida mais saudável.

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Descubra a importância do sono na terceira idade, dificuldades enfrentadas e soluções para um descanso melhor. 

Descubra como transformar a sua casa para tomar conta de idosos com 6 dicas de segurança e conforto.