Terceira idade

Com a idade surgem certos problemas como a perda de apetite, falta de mobilidade ou memória, sendo este ultimo um que não afeta apenas a pessoa em questão, como também aqueles em proximidade. Por quê? Porque este pode ser o sinal de outras patologias que requerem cuidados exclusivos. Por outro lado, os cuidadores enfrentam dificuldades em relacionar-se com quem sofre com perda de memória, pois ao longo da doença existem diversas alterações comportamentais. Tem algum ente querido que sofre com...

Descubra como transformar a sua casa para tomar conta de idosos com 6 dicas de segurança e conforto. 

Descubra a importância do sono na terceira idade, dificuldades enfrentadas e soluções para um descanso melhor. 

À medida que envelhecemos, é comum que a mobilidade do corpo diminua, o que pode levar a um estilo de vida mais sedentário onde acabamos por depender de auxiliares de marcha como andarilhos, bengalas, muletas e canadianas.  No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde física e mental dos idosos.  Neste artigo explore os melhores exercícios  para idosos com pouca mobilidade divididos em três categorias: exercícios gerais, exercícios sentados e de equilíbrio.

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