O que é a incontinência urinária: sintomas e tratamento

Incontinência urinária: O que é?

A incontinência urinária é uma condição médica que se caracteriza pela perda involuntária do controlo da bexiga, resultando na libertação inesperada de urina. Esta condição tem diversos graus, desde pequenos escapes até a perda completa de urina, e pode afetar pessoas de todas as idades, embora seja mais comum em idosos e mulheres que acabam por recorrer a fraldas/cuecas ou resguardos.

A incontinência urinária pode ser um problema embaraçoso e impactar significativamente a qualidade de vida do indivíduo, mas é importante compreender as suas causas e opções de tratamento disponíveis. Com isso em mente, a Opus Care, loja de produtos geriátricos, farmacêuticos e de prevenção elaborou o seguinte artigo.

Sintomas da incontinência urinária

Os sintomas da incontinência urinária podem variar conforme o tipo e a gravidade da condição. Algumas das manifestações mais comuns incluem:

• Perda involuntária de urina ao tossir, espirrar, rir ou realizar esforços físicos.
• Necessidade urgente e súbita de urinar que pode levar a escapes antes de alcançar a casa de banho.
• Aumento da frequência urinária, levando a idas frequentes à casa de banho.
• Acordar durante a noite para urinar (nictúria).
• Sensação de que a bexiga não esvaziou completamente após urinar.

O que provoca incontinência urinária?

A incontinência urinária pode ser causada por diversos fatores, e as suas causas podem variar conforme o tipo de incontinência. Alguns dos principais fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desta condição incluem:

• Fraqueza dos músculos do assoalho pélvico, sendo responsáveis por sustentar a bexiga e controlar a micção.
• Danos ou lesões nos nervos que transmitem sinais entre a bexiga e o cérebro, podendo ocorrer em casos de acidente vascular cerebral (AVC) ou lesões na medula espinhal.
• Alterações hormonais, especialmente em mulheres durante a gravidez, parto e menopausa, podem afetar os músculos pélvicos e a bexiga.
• Infeções do trato urinário que podem causar irritação na bexiga e aumentar a frequência urinária.
• Obstruções no trato urinário, como cálculos renais ou tumores, que podem afetar o fluxo de urina.

Como tratar a incontinência urinária?

O tratamento da incontinência urinária irá depender do tipo e da gravidade da condição, bem como das causas subjacentes. Algumas opções de tratamento incluem:

• Exercícios do assoalho pélvico: os exercícios de Kegel são projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e melhorar o controlo da bexiga. Eles podem ser recomendados como tratamento inicial e são especialmente úteis para incontinência de esforço.
• Terapia comportamental: a terapia comportamental pode incluir técnicas de treino da bexiga, onde o indivíduo aprende a programar intervalos regulares para urinar e a resistir ao impulso de ir à casa de banho com muita frequência. Além disso, a terapia comportamental pode envolver a adoção de estratégias para lidar com situações de urgência.
• Medicamentos: em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para tratar a incontinência urinária. Estes podem incluir medicamentos anticolinérgicos, que ajudam a relaxar a bexiga e reduzir a frequência de micção, bem como medicamentos que aumentam a capacidade da bexiga de armazenar urina.
• Dispositivos de suporte: alguns dispositivos, como tampões para a uretra ou cones vaginais, podem ser usados para apoiar a uretra e reduzir a perda de urina em situações específicas. Estes dispositivos devem ser usados sob orientação médica.
• Cirurgia: em casos mais graves e quando outras opções de tratamento não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada. Existem diferentes procedimentos cirúrgicos disponíveis para tratar a incontinência urinária, dependendo do tipo e da gravidade da condição.

A incontinência urinária é uma condição que pode afetar a qualidade de vida e a autoestima do indivíduo, mas é importante lembrar que existem opções de tratamento eficazes disponíveis.

Se sente sintomas de incontinência urinária, é essencial procurar a orientação de um profissional de saúde para receber um diagnóstico adequado e discutir as melhores opções de tratamento para o seu caso específico. 

Não se sinta constrangido em falar sobre a incontinência urinária com o seu médico, pois essa é uma condição comum e tratável.

Quanto mais cedo procurar aconselhamento médico maiores são as hipóteses de encontrar uma solução eficaz para o seu problema. Além disso, fazer mudanças no estilo de vida, como adotar uma alimentação saudável, manter-se hidratado e praticar exercícios físicos regularmente, pode ajudar a prevenir ou reduzir os sintomas da incontinência urinária.

Lembre-se de que a incontinência urinária não é um problema isolado e não precisa ser enfrentado sozinho. Conversar com amigos, familiares ou participar de grupos de apoio pode ajudá-lo a compartilhar experiências e encontrar apoio emocional.

Enfrentar a incontinência urinária pode ser desafiador, mas com a orientação adequada e o tratamento correto, é possível melhorar significativamente a qualidade de vida e recuperar a confiança nas suas atividades diárias.

Não deixe que a incontinência urinária limite as suas atividades ou o impeça de aproveitar a vida ao máximo. A Opus Care recomenda que procure ajuda para o tratamento da incontinência e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz.