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Publicado em:"2023 - Julho"

 
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  • Os melhores exercícios para idosos com pouca mobilidade
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    À medida que envelhecemos, é comum que a mobilidade do corpo diminua, o que pode levar a um estilo de vida mais sedentário onde acabamos por depender de auxiliares de marcha como andarilhos, bengalas, muletas e canadianas.  No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde física e mental dos idosos.  Neste artigo explore os melhores exercícios  para idosos com pouca mobilidade divididos em três categorias: exercícios gerais, exercícios sentados e de equilíbrio.

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    A incontinência urinária é uma condição que resulta na perda involuntária do controlo da bexiga. Neste artigo vamos explicar-lhe os sintomas, causas, e as opções de tratamento.

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    A reabilitação cardíaca é um programa abrangente e essencial para pessoas que enfrentaram problemas cardíacos ou passaram por procedimentos cardiovasculares. Este tipo de reabilitação é projetado para ajudar os pacientes a recuperarem, melhorarem a sua saúde cardiovascular e adotarem um estilo de vida mais saudável.

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